腸活

アトピー改善には腸内環境を整えることが大切☆断食体験記や腸内環境を整えることについてご紹介しています。

腸活

アトピー完治ブログ | 美肌と酵素断食プチ断食をした体験談

アトピー完治に向け体質改善を初めて約10年、今ではアトピーが治ったので体験談をご紹介しています。今回は美肌と断食の関係について。断食のやり方や効果、酵素断食ファスティングをした体験談もご紹介しています。
2020.06.03
食育

アトピー完治ブログ | 美肌ケアに大切な酵素と腸内環境改善

アトピー完治に向け体質改善を初めて約10年、今ではアトピーが治ったので体験談をご紹介しています。今回は美肌ケアに大切な酵素と腸内環境改善について、大事なポイントを体験談をまじえてご紹介しています!
2020.06.03
腸活

アトピー冷え性改善に腸内環境の改善 | グルテンフリーに生姜を活用!

アトピー完治に向け体質改善を始めて約10年、ほぼアトピーも治ったので体験談を書いています。冷え性改善や温活にも意識した生姜の簡単レシピ、新生姜の甘酢漬けのレシピをご紹介しています。
2019.03.08
腸活

アトピー冷え性改善に有機酢で体質改善 | デトックスでアトピー改善

アトピー完治に向け体質改善を始めて約10年、ほぼアトピーも治ったので体験談を書いています。今回は食事改善とともに飲み続けたゆうき酢のご紹介。体の免疫力を高めてくれるので疲労回復や冷え性改善、ダイエットや美容にもおすすめです!
2020.04.17
食育

アトピーにまるかんの宿便取りの青汁で腸内環境を改善!

アトピーを治すのに脱ステロイド&体質改善を始めた10年前。 その頃から食事や、洗剤などの身の回りの化学物質を見直したり、デトックスといって体に溜まった有害物質を排出することを意識したりと、体質改善をはじめました。 ...
2019.05.06
腸活

アトピー改善にグルテンフリーで腸内環境の改善を!美容やダイエットにも

今話題のグルテンフリー。 小麦を食べないで、腸の機能を回復させ正常化させるというものですが、ダイエットや美肌、アンチエイジングなど腸を整えることで嬉しい効果がたくさんあると言われています。 私は元々アトピーがありましたが...
2020.05.20
食育

アトピーおすすめオメガ3油を太白ごま油うがいで摂ろう!

アトピー完治に向けて体質改善をした時の体験談を書いています。今回は脂質について、積極的に摂ることを意識したオメガ3の油。実は油にも体に良い油があったです。アトピー改善のみならず、美肌やダイエット、集中力まで効果があるんだとか。
2019.03.14
腸活

アトピーや腸内環境の改善にファスティング・酵素断食の体験談5

アトピー改善に向けて行った酵素断食の体験談を書いています。ファスティングのやり方や効果など私の体験談。腸内環境を改善することでダイエットや美肌、冷え性改善など女性にとって嬉しい効果が期待できると言われています。
2020.04.17
腸活

アトピーや腸内環境の改善にファスティング・酵素断食の体験談4

アトピー改善に向けて取り組んだ酵素断食の体験談を書いています。ダイエットにも人気のファスティングですが、腸内環境の改善をすることで様々な効果があるようです。酵素断食のやり方や効果など私の体験談を書いています。
2020.04.17
腸活

アトピーや腸内環境の改善にファスティング・酵素断食の体験談3

アトピー改善に向けて腸活、腸内環境の改善のために酵素断食を始めました。ファスティングのやり方や効果など体験談を書いています。アトピーに限らずダイエットや冷え性、他にも様々な効果があるという酵素断食を試してみました!
2020.04.17
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