アトピーにまるかんの宿便取りの青汁で腸内環境を改善!

アトピーを治すのに脱ステロイド&体質改善を始めた10年前。

その頃から食事や、洗剤などの身の回りの化学物質を見直したり、デトックスといって体に溜まった有害物質を排出することを意識したりと、体質改善をはじめました。

おかげで今ではアトピーもすっかりおさまり、こちらのブログでは私が気をつけた体験談などを書いています^^

今回はアトピーや美容・健康を考えたときにかかせない「腸」について!腸内環境の改善に役立った、ちょっと変わった「青汁」をご紹介します!

アトピーだけじゃなく、健康や美容を考えている方へ参考になるとうれしいです^^

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アトピー改善・美容にかかせない腸内環境改善!

アトピー改善や体質改善を考えたときに、私が大事に思っていることの一つ

腸をきれいにする

いくら体に良いものを食べても、腸が汚いと吸収できない。腸がきれいになれば肌がきれいになるし、腸は脳に直結してるとも言われています。とっても重要な場所です☆

腸内環境改善にオススメの宿便を取るまるかんの青汁!

腸をきれいにするために、私のお気に入りのこちらをご紹介☆

【宿便取りの青汁】

斎藤ひとりさんのお店、銀座まるかん青汁です。

いろんな種類がありますが、こちらは胃の中で膨らんで食欲が抑えられたり、それが腸に行き宿便を押し出したり、食前に飲むことで血糖値の急激な上昇を抑えたりするもの。

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まるかんの宿便取りの青汁、自然塩がプラスされている方がオススメ

まるかんの青汁には自然塩がプラスされているもの「ダイエットJOKA青汁」があります。なぜ塩分とりすぎと言われている中で、あえて自然塩をプラスしているのか?

なぜなら、塩分とりすぎなのは精製塩とよばれる塩化ナトリウムで人工的につくられた塩のこと。自然塩は海水からとった海塩や岩からとった岩塩などのミネラルが含まれているものなので、不足しがちなミネラルを摂取するためにも摂るべき塩なんです。

塩分とり過ぎはウソ?体に良い塩とは?アトピー改善で気を付けた食事

初めて飲んだときは、青汁が苦手なうえにしょっぱさがあり

マズーーーーーーっ!!! (ω |||)

でしたが、しばらく飲み続けたら、全然気にならなくなりました!!

まるかん「ダイエットJOKA青汁」の飲み方

私の場合ですが、最初のひと箱(90袋入り)は朝晩一袋ずつ飲み、ふた箱目からは朝晩半袋ずつ(1日で一袋)にしてみています。

朝昼晩一袋ずつでもいいし、効果を早めたいなら量を増やせばいいし、食前さえ守って飲んでねという感じでした。

朝あまり食が進まない私には、起きてひとまず飲めるので気に入って継続中。

便通についてですが、普段快便な私ですが、飲み始めて最初の2週間くらいは便秘がちに。今日出なかったな~と思ったら、翌日びっくりするくらい出る!笑(汚い話でごめんなさい)これが宿便をとってるってことなのか?しばらくしたら便秘がちになるのもおさまり通常通りになりました。

以前、酵素ドリンクで7日間の断食をして宿便取りをしましたが、「ダイエットJOKA青汁」は通常の食事をしながら、青汁を食前に飲むだけで宿便取りができてしまうというもの。私は腸をきれいにしたくて飲んでいますが、ダイエットされたい方にもおすすめです☆

アトピー・便秘解消に腸内環境の改善にファスティングの体験談

まるかんさんのお店で話を伺った際にも、「いろんなサプリメントなどがありますが、まずは腸をきれいにして吸収率を高めてから、他の栄養素を取り入れることをお勧めしています」とのことでした!

お水を含むとすぐにゼリー状にふくらんでくるので、シェイクできるフタ付きの入れ物に粉末とお水をいれて、シェイクして飲むことをおすすめします!ぜひ試してみてください^^

 

読んでいただいてありがとうございました^^

◆他にもアトピー改善に気をつけたことなどを書いています。

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