災害時の生理ケアに手作り布ナプキン| アトピー冷え性改善に布ナプキンを!

布ナプキンを使った理由と嬉しい効果

もともと布ナプキンを使おうと思ったきっかけは、アトピー改善をするのに、食事の添加物や洗剤・化粧品などの化学物質に気をつけるようになったこと。

口から摂取する食品や、肌が荒れるので洗剤や化粧品には気をつけようと思う方も多いと思いますが、皮膚から体内へ有害物質が吸収される「経皮毒(けいひどく)」と呼ばれるものを知りました。

アトピー改善に気を付けた経皮毒で化学物質を見直そう!

有害物質が口から入った時より、皮膚から吸収された方が体外へ排出されにくく蓄積されてしまうので、実はとても気をつけたいことなんです。

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さらに体に部位によって吸収率は変わりますが、性器は一番吸収率が高く、女性ですと、生理用ナプキンやタンポンを直接あてますので、私は生理用の布ナプキンを使うようにしています。

紙ナプキンから布ナプキンに切り替えて10年、アトピーも今では出なくなりましたが、生理や生理痛が軽くなるという嬉しい効果が出ています^^

アトピー改善や冷え性対策に生理用の布ナプキンで生理や生理痛の軽減も!

今回は布ナプキンが手作りできて、災害時にも役立つと知ったので、ご紹介させてもらいます♪

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手作り布ナプキンで災害対策

私の好きな布ナプキン屋さん「地球洗い隊、サニーデイズ」の冊子より。

災害時の生理ケアが載っていたので、これは万が一の時に知っておくと、自分も周りの人もとっても助かる!!と思ったのでご紹介させていただきます☆

【布とレジ袋で手作り布ナプキン】

①着古したTシャツや吸水性のある布などを用意する。

②20~25cm角に切る。Tシャツの場合は薄手なので3枚くらい重ねる。

③三つ折にする。左から3分の1のところで折り、右側も折り重ねる。

④レジ袋を、三つ折りにした布と同じくらいの大きさに切る。

⑤切ったレジ袋を、もう一枚の切った布の真ん中に置き、ガムテープがあれば貼り付け、同じように三つ折りにする。

⑥レジ袋入りの布⑤を下に、その上に③の布を重ね、ショーツの上にのせて完成!

 

災害時、物資が手に入りにくい中で、少ない材料で生理対策ができるんだと知っていると、少し安心できますね。

 

◆他にも布ナプキンについて書いています♪冷え性対策や生理・生理痛の軽減にもお役立てください^^

アトピー改善や冷え性対策に生理用の布ナプキンで生理や生理痛の軽減も!

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